椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス Amazon.co.jp: Grow Young フィットネスチェア 高齢者向けヨガ
ゴルフDVD 小原大二郎 12step P rogram カラー/約57分/16:9/片面1層/リージョン2/2024年4月発売 ボウリング革命 P☆LEAGUE オフィシャルDVD-BOX wgteh8f
スポーツ+フィットネス WWE DVD BEST OF RAW 1&2 座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。 講談社 - 【送料無料】ベストモータリング セミコンプ 84本 Best MOTORing 本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。 Zumba - 希少品 ZUMBA ズンバ ZIN85 CD&DVD インストラクター専用
Zumba - 希少品 ZUMBA ズンバ ZIN86 CD&DVD インストラクター専用 監修:MSY協会代表峯岸道子 Zumba - ZUMBA ズンバ ZIN18 同等品 DVD & CD ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパンプラチナアンバサダー 新品 Jリーグ15周年 レジェンド・オブ・スターズ DVD BOX
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